子宫肌瘤最避讳的就是情绪的波动和脾气，所以我们女性朋友在平时生活中要留意一点，不要因为一点小事就焦躁易怒。子宫肌瘤患者在日常生活中不应侧重调节情绪，避免大怒大悲、多思多虑，不应尽可能做知足常乐，性格开朗、直率，防止过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。另外，患者不应侧重镇抚房事，防止受损肾气，减轻病情。

更加不应侧重房事公共卫生、维持外阴洗手，以避免外邪内侵，入里化热，凝滞气血，减轻病情。生活中可采行子宫肌瘤的饮食疗法。　　子宫肌瘤的饮食疗法（一）　　饮食定点定量，无法暴饮暴食。

　　子宫肌瘤的饮食疗法（二）　　坚决低脂肪饮食，多不吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。　　子宫肌瘤的饮食疗法（三）　　多不吃五谷杂粮如玉米、豆类等。　　子宫肌瘤的饮食疗法（四）　　经常不吃富裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。　　子宫肌瘤的饮食疗法（五）　　忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　子宫肌瘤患者侧重的饮食：　　1、饮食宜酸甜，不取食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。　　2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。　　3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、静血性和含激素成分的食品。

　　4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。　　生活提醒　　子宫肌瘤反抗周围脏器时，宜作手术手术肌瘤。对于年龄在40岁以下、出血量多并经常出现贫血等并发症时，可以考虑到手术根治(仅限于仍然生育的妇女)。

年龄小于45岁者宜激进化疗，童年更年期后，不治而愈(发炎暂停)。经期要施用活血化瘀的药物，防止出血量减少，饮食上也应酸甜饮食居多，禁食辛辣油炸之品，并必要睡觉。对于出血量多、急性出血、经常出现头晕眼花、气喘、面色苍白者应到医院化疗，防止再次发生失血性休克。

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